Inhalte und Methoden

 

Teamentwicklung

  • Unterstützung bei der Erarbeitung eines gemeinsamen Leitbildes der Organisation

  • Klarheit über Führung und dem Rollenverständnis im Team

  • Entscheidungsfindung im Team

  • Annerkennung und Raum für unterschiedliche Kompetenzen

  • Wertschätzung von Vielfalt als Grundlage konstruktiver
    Zusammenarbeit

  • Entwicklung einer offenen Kommunikationsstils

  • Ausbildung einer lösungsorientierten Konfliktkultur

Mit Aufstellungen, Rollenspielen und Kooperationsaufgaben begleite ich Teams in ihrem Prozess, ihre Struktur zu reflektieren, gemeinsame Positionen zu entwickeln und Bedingungen für eine produktive Zusammenarbeit zu schaffen. Ich lasse Teams ihre Rollen visualisieren und offizielle und geheime Regel darstellen. Ich unterstütze sie dabei, neue Rituale und Formen des Umgangs miteinander zu finden und alte Konflikte zu verabschieden.

 

Potenzialberatung

  • Standortbestimmung unter dem Aspekt Berufsalltag und Selbstverwirklichung

  • Erforschung von Visionen und Träumen Analyse der eigenen Kompetenzen und Ressourcen, die Energie geben können und inneren Raum für Freude schaffen

  • Entwicklung eines Planes zur Entfaltung der Fähigkeiten und Begabungen

Bei einer Potentialberatung kläre ich am Anfang inwieweit eine Krise den Wunsch nach Veränderung und die Entwicklung des Potentials hervorgerufen hat und lasse die Bewältigungsstrategien darstellen ,die bisher befriedigend waren oder zum Misserfolg geführt haben. Mit Visualisierungen, Brainstorming und kreativen Aufgabenstellungen rege ich die Beteiligten an, gewohnte Denkmuster zu verlassen und neue Ideen zu entwickeln.

 

Anliegen von Menschen aus dem pädagogischen und psychosozialen Umfeld

  • Einschätzung der Diskrepanz von beruflichen Idealvorstellungen und der Realität

  • Umgang mit wachsender Erwartungshaltung und gesellschaftlichem oder institutionellem Druck

  • Verarbeitung von hoher Belastung oder überfordernden Situationen

  • Umgang mit Dilemmasituationen

  • Analyse und Entwicklung von Bewältigungsstrategien für Konflikt- und Verwicklungssituationen

  • Prophylaxe und Bearbeitung bei Mobbing und Burnouterfahrungen

  • Analyse der Stresssituation

  • Umgang mit den Auswirkungen der belastenden Situation, der gestörten Kommunikation und mit eventuellen psychosomatischen Beschwerden

  • Psychohygiene zur inneren Reinigung und Entspannung

  • Erarbeitung der Ressourcen zur Stärkung der Lebensfreude

  • Entwicklung eines Strategieplanes

Zur Reflektion der eigenen Situation gebe ich zu Beginn des Coachings fachliche Hintergrundinformationen.

Mit Aufstellungen und szenischen Darstellungen biete ich die Möglichkeit, Konfliktsituationen zu analysieren und unterstütze bei der Entwicklung von Problemlösungsstrategien.

Mit Körperübungen aus dem Yoga und Qi Gong, spezifischen Atem- und Meditationstechniken vermittle ich Handwerkzeugs, das hilft dem Alltagsstress und den beruflichen Anforderungen besser begegnen zu können.

Meine Anleitung von geistigen Übungen unterstützt dabei, eine größere innere Distanz zu schwierigen Menschen und Problemen zu finden. Hier fließen Methoden aus der Imaginationsarbeit von Phyllis Krystal und Michaela Huber ein.

 

Anliegen von Frauen und Genderfragen

  • Work-Life-Balance bei Mehrfachbelastungen

  • Stärkung der Rolle als weibliche Führungskraft

  • Chancengleichheit bei Honorar- und Karrierethemen

  • Vertretung von frauenspezifischen Interessen und Themen in Arbeitszusammenhängen

  • Strategien im Umgang bei Diskriminierungen auf Grund des Geschlechtes

Mit Frauen arbeite ich mit Rollenspielen, Aufstellungen, inneren Reisen und der Aufarbeitung von alten Bildern, Rollenerwartungen und Schuldzuweisungen daran hinderliche Blockaden aufzulösen und ein positives Selbstverständnis für ihre Arbeit und ihre Wünsche zu entwickeln.

 

Workshops: Inhalte und Methoden

Die Workshopangebote richten sich an Teams aus   Institutionen oder Unternehmen.

  • Optimierung der Kommunikationskultur

Ein praxisorientiertes Training optimiert die Fähigkeiten der Kommunikation und der Führungskompetenz.

Rhetorik & Souveränität im Kontakt, in der Präsentation und Moderation werden in konkreten Beispielen aus dem beruflichen Alltag analysiert und trainiert.

  • Konfliktmanagement

Das Training“ Konfliktmanagement“ zielt auf eine Erweiterung der persönlichen Kompetenz der Konfliktbewältigung.

Die Analyse von Konflikten und das Verstehen von psychologischen Hintergründen schafft dabei die Grundlage konstruktive und effektive Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln.

  • Mobbing – Prophylaxe

Das Training fördert eine Sensibilisierung für die Entstehung und Dynamik von Mobbing.

Frühzeitiges Erkennen von Mobbinganzeichen und konstruktive Handlungsstrategien werden erarbeitet.

  •   Burnout – Prophylaxe

Das Erkennen von Burnoutsymptomen und die Analyse von inneren und äußeren Stressoren

stellen die Basis dar für die Entwicklung von lösungsorientierten Schritten.

Abgrenzungsfertigkeiten, Übungen zur Psychohygiene und die Stärkung der eigenen Ressourcen bieten ein praktisches Handwerkzeug Überforderung und Erschöpfung entgegen zu wirken.

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